¿GPT te atonta?
Tonto es el que hace tonterías
Vaya semanitas, pasamos de “los LLM no razonan de Apple” a “usar ChatGPT te atonta”… desde que GPT titula los papers… esto empieza a ser un poco circo
Hay varios “takes”:
A priori “lo analizado” es que tirar de GPT te hace darle menos al coco. ¿Eso puede tener efectos a largo plazo? No se sabe, porque aún no han pasado años suficientes como para medirlo.
Hay bastantes dudas acerca de que “ejercitar la mente” con juegos tipo “Brain Training” tengan un beneficio real, cercano remotamente al que se publicita.
Oju, también hay estudios que una buena activación cognitiva es beneficiosa para prevenir/mitigar enfermedades neurodegenerativas, especialmente derivadas de la vejez. Pero ya nos metemos en el desconocido, cada vez menos, e hipercomplejo mundo de la medicina y el cerebro.
Aventurarse a relacionar directamente de "los brain trainings no funcionan", "pero aprender idiomas te activa cognitivamente y mitiga no sé qué", "ah, como no te esfuerzas pensando con GPT te vas a quedar ameba", es mucha aventura. No es que en el paper enlacen estas 3 cosas… pero ahí están, simplemente demostrando que hemos hecho observaciones, pero no estamos seguros de "casi nada".
Vamos a extrapolar el experimento a situaciones medio reales.
Ok, el cerebro se activa menos dejando la tarea cognitiva a manos de GPT. "Makes sense", igual que se activa menos haciendo en el Excel "=854*253/99" que calculándolo tú en papel.
Llevamos más años de Excel que de GPT, a lo mejor podríamos medir si los contables se han atontao.
Un escenario realista sería que "mientras GPT hace la tarea cognitiva X", tú te puedas poner a preparar "la tarea cognitiva Y" y, por tanto, "sigues activo" mientras el microondas calienta la comida (el microondas GPT).
También habrá colgaos (como yo) que igual mientras está el agente programando “run run” y la cosa se puede dejar desasistida, se ponga a hacer un reto en Brilliant (un Duolingo de ciencias) o un Duolingo mismo!
¿Y si mientras tienes la IA haciendo “run run” te pones a hacer unas sentadillas y ejercitarte? "Mens sana y corpore sano".
Todo esto son casos bastante idílicos y es probable que la mayoría de gente se ponga a hacer doomscrolling en su red social o periódico deportivo favorito. Bueno… yo no he hecho meta-análisis que confirmen o desmientan que esa actividad nos atonten… pero tampoco parece una tarea muy demandante cognitivamente.
Así que aquí el tema es, ¿qué vas a hacer tú? Cualquier elección es correcta, si la tomas tú.
El paper que comenta la movida
Referencias sacadas “en rápido” con o3
Apps de brain-training
Federal Trade Commission (2016) «Lumosity to Pay $2 Million to Settle FTC Deceptive Advertising Charges» (ftc.gov)
Stanford Center on Longevity & Max Planck Institute (2014) «A Consensus on the Brain-Training Industry» (longevity.stanford.edu)
Simons D.J. et al. (2016) Do “Brain-Training” Programs Work? Psychological Science in the Public Interest 17(3): 103-186 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
Nguyen L. et al. (2022) A Game a Day Keeps Cognitive Decline Away? Neuropsychology Review 32: 601-630 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
Estimulación cognitiva y reserva
Woods B. et al. (2023) Cochrane Review «Cognitive Stimulation for Dementia» CD005562 (cochrane.org)
Zhang Q. et al. (2023) Effects of Cognitive Stimulation Therapy on Patients with Dementia Medicine 102:e33106 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
Gheysen F. et al. (2022) Effects of Combined Cognitive-Physical Interventions on Cognition in Older Adults Frontiers in Human Neuroscience 16:838968 (frontiersin.org)
Lin C. et al. (2024) Cognitive Reserve over the Life-Course and Risk of Dementia Frontiers in Aging Neuroscience (frontiersin.org)
Ejercicio físico y cerebro
Erickson K.I. et al. (2011) Exercise Training Increases Size of Hippocampus and Improves Memory PNAS 108:3017-3022 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
Falck R.S. et al. (2019) Dose–Response Relationship Between Exercise and Cognitive Function in Older Adults PLOS ONE 14:e0210036 (journals.plos.org)
Zhang Y. et al. (2025) Active Travel Mode and Incident Dementia and Brain Structure JAMA Network Open 8:e251605 (jamanetwork.com)
Dhahbi W. et al. (2025) Physical Activity to Counter Age-Related Cognitive Decline Sports Medicine – Open 11:56 (sportsmedicine-open.springeropen.com)
Liang Z. et al. (2023) Effects of a Single Bout of Endurance Exercise on BDNF in Humans Biology 12:126 (pmc.ncbi.nlm.nih.gov)
Freitas A.A. et al. (2023) Molecular Mechanisms Underlying Physical Exercise-Induced Brain Plasticity Frontiers in Molecular Neuroscience (frontiersin.org)
Behrad S. et al. (2024) Effect of Physical Exercise on Circulating Neurotrophic Factors in Healthy Aged Subjects Experimental Gerontology 196:112579 (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
Hola Rubén, me ha gustado mucho, precisamente tengo preparada una entrada para el lunes sobre el mismo paper y la "deuda cognitiva". Coincidimos bastante en el enfoque, como bien dices la clave es como cada uno aprovecha el tiempo que le deja de más la IA, yo le añado un poco de "dieta digital". Me gustó leerte.